Difficultés : Tristesse et sentiment de solitude, dépendance affective

« Avant les séances avec Sabrina je vivais de la dépendance affective et je n’aimais pas la solitude. Je ressentais un manque de confiance, de motivation et des blocages.

Je ne voyais pas d’évolution si le problème avait persisté, j’avais un mal être constant de solitude, trop de ruminations. Je manquais de confiance, de motivation. J’avais beaucoup de blocages.

J’ai peut-être eu quelques hésitations avant l’accompagnement à cause du doute de savoir si cela allait fonctionner. Ce qui m’a finalement décidé c’est que j’avais vraiment l’envie de résoudre mon mal être.

Depuis l’accompagnement j’ai trouvé ce que j’aimais vraiment dans la vie et ce qui peut m’occuper au quotidien pour pouvoir m’ancrer et être bien seul. Je ressens moins de ruminations et moins de blocages. Maintenant j’ai plus d’envie d’avancer dans la vie et d’en profiter pleinement seul, j’ai comme projet de voyager, et de profiter de la vie simplement.

J’ai beaucoup apprécié le développement Personnel, Sabrina est une personne très accueillante et très à l’écoute.  J’ai très rapidement été mis en confiance.  Sa persévérance et son coté rigoureux démontre sa volonté d’aider les gens.

Je recommande sincèrement. »

Difficultés : Exprimer son avis et ses émotions face à son entourage

« Avant de rencontrer Sabrina, j’avais un réel problème avec tous ce qui touche à la communication. Quelque peu dans le domaine professionnel mais majoritairement dans le cercle perso. Je ressentais une sorte de blocage pour parler de mes sentiments, m’exprimer sur certains sujets, dire ce que je pensais quand je le pensais. J’avais l’impression de toujours devoir attendre le bon moment pour m’exprimer mais ne parvenais pas à le trouver et tout cela me mettait mal à l’aise.

De plus si je réussissais à m’exprimer j’ai cette impression que les gens m’entendaient mais ne m’écoutaient pas vraiment, ce qui augmentait mon sentiment de peur et de frustration. Au moment où je devais parler je me sentais angoissée, sans réelles raisons concrètes, j’avais sûrement peur des réactions des autres, la peur de ne pas savoir quoi ni comment le dire, de manquer de répartie… Et une fois le moment passé je ressentais du regret, le regret de ne pas avoir réussit a m’exprimer, à m’affirmer, à oser parler… tout cela engendrait de la frustration et ne faisait qu’enchérir sur mon manque de confiance en moi.

Ce blocage engendrait un mal-être, de la frustration, parfois le dénigrement de ma personne. Je me sentais un peu con de ne pas réussir à parler alors que cela me paraissait simple pour les autres. Je pense qu’à long terme cela aurait pu faire pâtir mes relations perso et me faire rater quelques occasions professionnelles.

De nature sceptique en ce qui concerne ce genre d’accompagnement (basé sur des croyances, sur tout ce qui relève de l’inconscient…) mais aussi étant plutôt timide réservée, j’étais aux premiers abords résistante à parler d’une problématique personnelle à une inconnue par visio. Je ne suis pas du genre à m’ouvrir aux autres, déjà à cause de mon problème de communication mais aussi parce que je considère que mes problèmes sont mes problèmes et que ça ne regarde personne d’autre que moi.

L’accompagnement m’a été proposé par une amie, elle m’a expliqué en quoi cela consistait et m’a laissé le choix d’accepter ou non. Après un moment de réflexion je me suis dit « Mélanie, t’as qu’une vie et t’a rien à perdre à essayer ! » et je me suis lancé.

Et c’est vrai quand on y pense, cela ne prend pas énormément de temps et c’est n’est pas bien compliqué au final, ça demande évidement un peu d’implication personnelle mais c’est à la portée de tous.

De plus le premier contact avec Sabrina à été décisif ! Un appel par téléphone à réussi à me mettre en confiance directement et me rassurer sur les quelques inquiétudes que je pouvais avoir.

Au long de l’accompagnement j’ai peu à peu vu un changement s’opérer. Il m’est devenu plus facile de m’exprimer. L’angoisse que je pouvais ressentir avant s’est elle aussi estompée… Je parviens désormais à exprimer mes sentiments et émotions et surtout je ne ressens plus cette frustration à l’issu d’une conversation ou je n’aurais pas su m’exprimer et m’imposer avant. Cette timidité à l’idée de parler devant des gens a disparu quasiment en totalité.

Maintenant je suis plus ouverte à la discussion. Parler devant un public me met moins mal à l’aise. Dire à mes proches ce que je ressens et devenu plus simple et la communication se fait mieux, autant sur ce qui va que sur ce qui ne va pas. Il est plus simple de résoudre un problème quand on réussi à s’exprimer.

Depuis la fin de l’accompagnement, il m’arrive de me dire « tiens avant, dans cette situation je me serais sentie mal à l’aise et aurait préféré fuir la conversation, alors que là j’y prends part sans problème ». Mon stress a diminué lui aussi. Je suis plus apaisée qu’avant. Je ressens une satisfaction personnelle vis-à-vis de l’accompagnement. La frustration et l’angoisse ne sont quasi plus présent.

Je me sens reconnaissante envers Sabrina d’avoir pris le temps de m’écouter, de m’aider dans les différentes étapes de l’accompagnement.

L’accompagnement était une découverte. Le faire avec Sabrina c’était juste parfait. La confiance qu’elle inspire dès le premier contact est un élément important pour la suite, car sans confiance mutuelle on peut difficilement avancer vers la résolution d’un problème.

Tout le principe de l’accompagnement est basé sur le respect et la confiance. Aucun jugement d’aucune sorte n’est fait et on sait qu’on est libre de dire les choses.

Sa personnalité, son calme, sa bonne humeur, sa bienveillance font qu’on a envie de continuer, de persévérer. Même si on se sent découragé elle est là pour nous pousser vers le haut sans nous obliger à quoi que ce soit. La décision finale reste la nôtre, et on garde le contrôle sur la poursuite ou non de l’accompagnement.

Ça a été un réel plaisir de travailler avec Sabrina et j’aimerais que d’autres personnes puissent se rendre compte que son travail fonctionne et que certaines problématiques de la vie de tous les jours peuvent trouver une solution grâce à ce genre de suivi et soulager d’un poids la vie quotidienne.

Merci à toi Sabrina, »

Difficultés : limiter la consommation d’alcool en soirée, avoir un meilleur comportement en état d’ébriété

Je suis venu solliciter un accompagnement suite à des problèmes personnels que je rencontrais depuis longtemps et pour lesquels je ne trouvais pas de solution malgré mes tentatives pour y arriver. Je souhaitais en effet réussir à gérer mes limites au niveau de ma consommation d’alcool en soirée afin de rester aligné avec mes valeurs et ne plus culpabiliser par la suite d’avoir dérapé, été trop loin,… À terme il y avait un risque que je perde mes amis, même très proches, de nuire à mon entourage, à mon image et donc aussi à mon évolution professionnelle.

Avant de commencer l’accompagnement j’ai hésité car je n’étais pas confiant sur l’atteinte de mes objectifs, mais finalement cela m’a permis de faire un travail profond sur moi-même, sur mes croyances liées à l’alcool puis de les transformer pour changer mon comportement sans difficulté. Les outils de gestion des émotions apportés dès le début permettent d’avoir en plus des ressources face aux situations auparavant problématiques et d’aborder le changement avec douceur.

Après avoir fixé des objectifs précis, permettant de mesurer les résultats de l’accompagnement, je suis fier de les avoir atteints, avec plus de facilité que je l’aurais imaginé et en très peu de temps (en 2 mois !!). Je me sens désormais serein à l’approche et pendant les soirées, ce qui m’a enlevé un grand poids dans ma vie.

Je recommande vivement cette accompagnement à toutes les personnes qui cherchent à améliorer facilement leur vie et qui restent bloquées malgré leurs tentatives de changement.

Sabrina a créé une méthode d’accompagnement qui prend en compte le problème dans toute sa globalité et cherche vraiment à comprendre en profondeur les mécanismes qui en sont la cause. Grâce aux nombreuses méthodes dont elle dispose, elle a pu s’adapter à chaque situation pour apporter des outils, des solutions, permettant d’amener le changement en douceur tout en fixant des objectifs précis à atteindre. Sa bienveillance, son écoute et son professionnalisme sont des qualités que j’ai beaucoup appréciées.

Difficultés : Hypersensibilité, Manque d’estime de soi et de confiance en soi

« Avant je vivais très mal mon hypersensibilité, je ne comprenais pas vraiment mes comportements et j’étais frustré de si peu contrôler la situation. Je pouvais analyser certains de mes comportements mais n’arriver pas à en sortir. Je me sentais piégé et je ne me supportais plus.
J’ai toujours ressenti ce mal-être dans ma vie personnelle mais lorsque j’ai senti que cette situation, ce manque de confiance empiétait sur ma vie professionnelle, ce fut un signal d’alarme. Ne pas pouvoir se faire confiance au travail m’a privé de certaines opportunités et donnait une mauvaise image de moi-même.
J’ai vu différents psy, lu pas mal de livre sur le développement personnel mais j’avais toujours un blocage qui m’empêchait de chasser mes pensées négatives et mes inactions.

Les séances avec Sabrina m’ont permis de mieux comprendre l’origine même de mon mal-être, de mon manque de confiance et de mon hypersensibilité plus globalement. Le fait de mieux me comprendre a débouché sur l’acceptation de soi, sur la bienveillance envers soi-même. Aujourd’hui je ne ressens plus du tout une seule pensée négative à mon égard, c’est libérateur et ça me permet de consacrer plus d’énergie dans des activités que j’avais auparavant laissé de côté par manque de confiance. 

Sabrina est à l’écoute, elle sait être pédagogue sur la manière dont la séance va se dérouler.

J’ai toute suite fait confiance à Sabrina et je la remercie de m’avoir donné le pouvoir de m’améliorer et de m’avoir libéré des barrières mentales que je subissais.

Je la recommande les yeux fermés. »

Difficultés : Peur du noir, Manque de confiance en son intuition

J’ai suivi un accompagnement avec Sabrina Faverie pendant plusieurs semaines, avec un total de 6 séances + 1 séance bilan et j’ai vu un grand changement !

Je suis venue avec un premier problème qui était qu’à 26 ans j’avais encore peur du noir et c’est quelque chose qui pourrissait ma vie (enfin ma nuit surtout). Les séances m’ont amenée à conscientiser et travailler sur un autre problème qui était mon manque de confiance en moi et mes doutes constants, notamment sur un plan spirituel. Je passais plus de temps à douter et à remettre en question mes ressentis qu’à suivre mon intuition et avancer.

A la fin de ces séances, je suis repartie avec des outils qui, à l’heure actuelle, soit quasiment 2 mois après ma dernière séance, me sont encore très utiles au quotidien. Je me sens tellement mieux, j’ai résolu ma peur du noir et dit au revoir à ma petite veilleuse ! Mais surtout j’ai bien plus confiance en moi et en mon intuition, ce qui était mon plus gros problème ! C’est réellement le jour et la nuit entre qui j’étais avant cet accompagnement et après !

Quant à Sabrina, je ne peux que la recommander, elle est d’une douceur et d’une bienveillance incroyable. Jamais je ne me suis sentie jugée sur ce que je disais ou ressentais, elle a toujours été à l’écoute et d’une grande aide pour travailler avec moi. Elle a toujours pris le temps de m’expliquer les choses et de m’aider à atteindre mes objectifs, tout en restant efficace.

Je la recommande les yeux fermés (sans mauvais jeux de mots ;)) ! »